Ang kalokohan ng mga kalamnan ng leeg ay isang hindi kasiya-siyang kalagayan, na para sa isang oras ay gumagawa ng isang tao na walang kakayahan at maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng iba pang mga pathologies. Nakita ang kalamnan pamamaga at tensiyon ng kalamnan. Ang pathological na proseso ay dahil sa compression ng vessels at nerve bundles na dumadaan sa leeg, na maaaring dahil sa iba't ibang mga kadahilanan.
Mga sintomas ng spasm ng mga kalamnan sa leeg
Sa puwit ng mga kalamnan ng leeg, may pakiramdam ng sakit o pagpindot sa leeg, pagbibigay sa mga balikat o sa likod ng ulo, pati na rin ang hardening at biglaang pag-urong ng mga kalamnan sa apektadong lugar. Kadalasan, may paglabag sa paggalaw ng mga kamay at ulo, may mga problema sa paglunok at paghinga. Isa pang karaniwang sintomas para sa spasm ng kalamnan sa leeg ay isang sakit ng ulo.
Mga sanhi ng spasm ng mga kalamnan sa leeg
Narito ang mga pinaka-karaniwang dahilan para sa estadong ito:
- matalim na pagliko ng ulo;
- kakulangan sa katawan ng ilang mga bitamina at mineral (sa partikular, mga bitamina ng grupo B, D, potasa, magnesiyo, kaltsyum, sosa);
- pang-matagalang pag-igting ng mga kalamnan sa leeg dahil sa pisikal na pagpapahirap o pagiging hindi komportable na posisyon;
- intervertebral luslos ng cervical department;
- supercooling.
Paano mapawi ang spasm ng mga kalamnan ng leeg?
Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang matiyak ang kapayapaan ng kalamnan tissue, na kung saan hindi ka maaaring gumawa ng biglaang paggalaw, dyimnastiko pagsasanay. Ito ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa mga fibers ng kalamnan at ang pag-unlad ng patolohiya. Upang maiwasan ang pag-overstrain ng mga kalamnan sa panahon ng pagtulog, dapat kang makatulog sa isang ortopedik na unan. Ang paggamot para sa spasm ng mga kalamnan sa leeg ay nakasalalay sa mga sanhi na nagdulot nito, at maaaring isama ang mga sumusunod:
- gamot na medikal (mga pangpawala ng sakit, mga gamot na hindi nanggagaling sa pamamaga, mga relaxant ng kalamnan, atbp.);
- electrophoresis;
- manual therapy;
- Acupuncture ;
- massage;
- application ng lokal na init.
Sa bahay, bilang isang unang aid, maaari kang kumuha ng isang tincture ng valerian, maglakip ng isang pampainit sa iyong leeg o isang mainit-init siksikin, at magdala ng isang light massage massage sa langis ng lavender.