Ang diborsiyo sa karamihan ng mga kaso ay isang mahirap na kalagayan para sa mga kalahok nito at para sa kanilang mga kamag-anak, lalo na kung ang nasirang pamilya ay may mga anak. Ito ay maliwanag, dahil ang paglikha ng isang pamilya, pagpasok sa pag-aasawa, mga mag-asawa, bilang isang patakaran, hindi isaalang-alang ang naturang probisyon bilang isang tiyak na kontrata sa isang tiyak na panahon. Gayunpaman, dapat na maunawaan ng mga may-edad na ang pamilya (kahit na sa simula ay gaganapin, tulad ng sinasabi nila, para sa pag-ibig) ay, una sa lahat, sa pinakamalawak na kahulugan ng isang enterprise para sa paglikha ng isang kumportableng buhay magkasama, pagpapatuloy ng pamilya, kapwa tulong at pag-unawa (maaaring mapalawak ang listahan) .
Partikular na masama pagkatapos ng diborsyo ay nadama ng isa sa mga asawa na hindi ang partido na nagpapasimula ng diborsyo (kadalasan, at sa isang taong nagsimula, masyadong, "hindi pa pinahiran", ngunit mas madali pa rin). Ang mga mag-asawa ang pag-asa ng buhay pagkatapos ng diborsiyo ay maaaring makita nang negatibo, kaya ang payo ng isang psychologist ay maaaring, sa ilang paraan, tulong. Well, hindi bababa sa, uriin ang iyong sarili, sa isang sitwasyon at magpasya kung paano mabuhay.
Paano upang mabuhay?
Paano mabuhay ang diborsiyo at ayusin ang iyong buhay pagkatapos ng diborsiyo - payo ng isang psychologist:
- subukan na manatiling kalmado at may dignidad;
- humawak ng isang "suntok", marahil ikaw ay provoked lalo na upang suriin;
- Pag-aralan, subukan upang tumingin sa sitwasyon mula sa iba't ibang mga punto ng view;
- pag-aralan ang iyong sarili at ibang mga pagkakamali ng mga tao, tandaan na lahat ay may karapatan na magkamali;
- subukan upang makahanap ng mga pros sa isang bagong sitwasyon, gawin kung ano ang nais mong gawin para sa isang mahabang panahon, ngunit ipinagpaliban;
- mas ginulo ng musika, pelikula, libro, libangan , pumunta sa mga museo at sinehan;
- magnilay, lumakad ng mas madalas, pagmasid ng mga hayop, halaman at likas na phenomena;
- subukan kahit saan
para sa ilang araw (sa bakasyon sa isang business trip, atbp.), upang baguhin ang sitwasyon at ang nakikita gestalt (iyon ay, ang imahe ng mundo), ang kalsada mismo "heals"; - huwag mawala ang pagkakaroon ng espiritu, ang buhay ay hindi pa natatapos, malamang na naghihintay ka ng maraming mga kagiliw-giliw na bagay, kung ikaw ay handa na para dito, kaya "kawit" ang ngiti - biglang magaling;
- subukan upang mahanap ang nakakatawa sa sitwasyon - isang pakiramdam ng katatawanan ang nakikilala intelihente na nilalang mula sa mga hayop.
- mamahinga nang mas madalas, ang isang malusog na kapahingahan ay palaging kinakailangan;
- mas madalas makipag-usap sa mga tao sa mga kagiliw-giliw na paksa, gumawa ng mga bagong kakilala, kasama, at sa mga social network.