Una sa lahat, alamin natin kung ano ang pagkamayabong babae? Ito ay isang kakayahan ng babae na maisip ang isang bata. Upang ilagay ang tanong na ito sa posibleng posibilidad, kung sa edad na 35 taon na may regular na walang proteksyon na sex sa loob ng anim na buwan hanggang dalawang taon hindi ka makakakuha ng pagbubuntis.
Ano ang mga problema ng fertility sa mga kababaihan?
Ang mababang pagkamayabong ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga problema sa kalusugan: pag-plug ng mga fallopian tubes, na kadalasang sanhi ng mga nagpapaalab na sakit ng pelvic organs at impeksiyon ng babaeng genital organ, mga sakit na nakakaapekto sa matris at obulasyon, endometriosis.
Ang isang mahalagang papel ay nilalaro sa pamamagitan ng edad. Ang pag-post ng pagbubuntis para sa "pawis" ay maaaring humantong sa ang katunayan na hindi ka madali maaaring maging buntis dahil sa edad na may kaugnayan sa mga paglabag sa pagkamayabong.
Paano mapapabuti ang pagkamayabong?
Upang mapalawak ang panahon ng pagkamayabong, sa pamamagitan ng paraan, ito ay nalalapat hindi lamang sa babae, kundi pati na rin sa lalaki pagkamayabong, kailangan mong humantong sa isang malusog na pamumuhay. Ano ang ibig sabihin nito:
- sundin ang iyong timbang - labis na timbang ay maaaring makabuluhang makakaapekto sa produksyon ng mga hormones at pagbawalan ang normal na obulasyon;
- upang subaybayan ang kalusugan ng genitourinary system - hindi upang simulan ang mga proseso ng nagpapasiklab at mga nakakahawang sakit. Ang mga STI ay isa sa mga pangunahing sanhi ng kawalan ng kakayahan ng babae at lalaki, kaya dapat mong laging gumamit ng mga contraceptive ng barrier, maging maingat kapag pumipili ng isang sekswal na kasosyo;
- regular na sumailalim sa medikal na eksaminasyon - makakatulong sila sa oras upang makita at gamutin ang mga sakit na mapanganib para sa normal na pagkamayabong;
- kumain ng malusog na pagkain - ang pang-araw-araw na paggamit ng lahat ng mga kinakailangang bitamina at mga elemento ng bakas ay nagdaragdag ng posibilidad ng paglilihi at pagdadala ng isang malusog na bata;
- matuto upang pamahalaan ang stress - ito ay napatunayan na ang stress ay maaaring mabawasan ang kakayahan ng katawan upang magbuntis. Sa mga panahon kung balak mong maisip ang isang bata, kailangan mong i-minimize ang lahat ng mga nakababahalang sitwasyon at magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga;
- upang humantong sa isang malusog na pamumuhay - mapupuksa ang mapanganib
mga gawi (paninigarilyo, pag-inom ng alak at droga), at limitahan ang dami ng paggamit ng caffeine; - upang limitahan ang labis na pisikal na aktibidad - masyadong aktibo na naglo-load ay maaaring makapinsala sa pagkamababa ng babae, habang binabawasan nito ang produksyon ng progesterone at maiwasan ang obulasyon;
- maiwasan ang pagkakalantad sa mga toxin - iba't ibang mga pollutant at kemikal na compound ang humantong sa kapansanan sa pagkamayabong. Ang mga empleyado ng ilang mga propesyon (tagapag-ayos ng buhok, mga manggagawa sa agrikultura) ay maaaring nasa peligro na maiistorbo ang panregla na cycle.