Ang isang tao na walang mga malubhang problema sa pagtaas ng presyon ng dugo ay karaniwang hindi nagpapanatili ng mga kinakailangang gamot sa cabinet ng home medicine at hindi alam kung ano ang gagawin sa mga ganitong kaso. Ngunit walang sinuman ang makapagtitiyak na hindi ito kailanman babangon. Samakatuwid, pagkatapos ng lahat, dapat mong malaman kung paano mo mabawasan ang mabilis na mataas na presyon ng dugo sa mga tablet sa bahay at mga remedyo ng katutubong. Matapos ang lahat, kung hindi mo ito ginagawa sa oras, maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan:
- bato pagkabigo ;
- mga problema sa gawain ng puso (ischemia, infarction, angina, o stroke);
- memory disorder;
- pagkatalo ng mga sisidlan ng mga paa't kamay.
Mga gamot na mabilis na nagbawas ng presyon ng dugo
Ang mga gamot na nakakaapekto sa presyon ay marami, kaya kung sa tingin mo ay hindi mabuti (sakit ng ulo, kahinaan, pagkahilo), kapaki-pakinabang upang masukat ang presyon ng dugo. Batay sa mga resulta nito, at ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang gamot.
Paano upang mabilis na mabawasan ang mataas na presyon?
Upang gawin ito, gumamit ng mga gamot tulad ng Metoprolol, Captopril at Inifedipine. Dapat itakda ang dosis ayon sa mga tagubilin, na isinasaalang-alang ang lahat ng umiiral na malalang sakit. Kung ang presyur ay tumaas hanggang 180, magiging epektibo ang paggamit ng Andipan, Enapril, Cartopress, at hanggang 150 - Papazol at Dibasol.
Paano mas mababang mabilis na presyon?
Ang presyon ng puso ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagkuha ng Atenolol, Verapamil, Ramipril, Enalapril at kanilang mga analogue.
Ngunit hindi laging posible na mabilis na makuha ang tamang gamot, na mabilis na binabawasan ang presyon, sa kasong ito, makakatulong ang tradisyunal na gamot, na may malaking bilang ng mga alternatibong paraan upang mabawasan ito.
Paano mabilis na mabawasan ang presyur sa pamamagitan ng mga popular na pamamaraan?
Ang pinakamahalagang bagay ay upang matiyak ang kapayapaan. Maginhawa na umupo o maghigop, at subukang magrelaks. Upang gawin ito, kailangan mong babaan ang iyong mga balikat, ngunit panatilihin ang iyong leeg tuwid, i-on ang tahimik na musika o ang mga tunog ng kalikasan (ang surf ay pinakamahusay na tunog), at makinig sa iyong paghinga. Ito ay makakatulong upang ma-normalize ang ritmo ng lahat ng mga organo, bilang isa sa mga dahilan para sa pagtaas ng presyon ay mga negatibong damdamin at mga karanasan.
Maaari mong ilagay sa karaniwang paraan sa mga kalamnan ng guya, balikat at sa mas mababang bahagi ng leeg mustasa. Ang init na nabuo sa mga lugar na ito ay magpapalawak ng mga sisidlan ng dugo at dumadaloy ang dugo, at sa loob ng 10-15 minuto ang presyon ay dapat magsimulang mabawasan.
Ang epektibo rin ay ang acetic compress na inilapat sa mga paa ng isang tao sa loob ng 15-20 minuto, at wiping sa isang tissue na moistened sa diluted na tubig na may 5-6% suka, ang temporal at occipital bahagi ng ulo.
Inirerekomenda na maghanda ng isang espesyal na inumin:
- Brew maluwag itim na tsaa.
- Magdagdag ng isang kutsarang honey at kalahating lemon ng katamtamang laki.
Ang napakagandang tumutulong din sa green tea at isang baso ng sariwang cranberry o cowberry mors.
Mga alternatibong pamamaraan
Kung wala kang anumang mga nakalistang produkto sa kamay, maaari ka lamang kumuha ng mainit na shower, massage ang kuko at leeg na may isang stream ng tubig, o ilagay ang iyong mga kamay sa isang lalagyan na may mainit na tubig (+ 37 ° C), at dahan-dahang taasan ang temperatura sa + 45 ° C, pagbuhos mainit.
Napaka epektibo ang stroking ang mga acupuncture point na matatagpuan sa ilalim ng earlobe sa uka. Upang magsagawa ng isang daliri (walang pagpindot) ay sumusunod mula sa kanila at hanggang sa gitna ng clavicle 10 beses sa bawat panig.
Bawasan ang presyon ay dapat na sa mga kung saan ang isang tao ay karaniwang nararamdaman pagmultahin, karaniwang ito ay 120 sa 80. At sa
- Ibukod ang alak at paninigarilyo.
- Matulog nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw.
- Araw-araw na ehersisyo para sa isang minimum na 20-30 minuto.
- Palakihin ang dami ng prutas at gulay sa iyong diyeta, at limitahan ang pulang karne at matamis.
- Ang pang-araw-araw na pamantayan ng bitamina C ay dapat na hindi bababa sa 500 mg, at kaltsyum 1 mg, at ang katawan ay dapat ding puspos ng potasa at magnesiyo.