Ang maternity ay ang pinakamahalagang yugto sa buhay ng sinumang babae. At sa panahong iyon, ang mga rekomendasyon ng mga nakaranasang dalubhasa sa larangan ng ginekolohiya at pedyatrya ay hindi makagambala sa mga ina sa hinaharap. Sa artikulong ito, susubukan naming ibigay ang kinakailangang at kinakailangang payo sa parehong mga babaeng buntis at kanilang mga asawa, at magbigay ng ilang mga halimbawa ng mga karaniwang takot tungkol sa isang kawili-wiling posisyon ng babae.
Mga tip para sa mga buntis na kababaihan sa maagang yugto
Sa pinakaloob na puwang ng isang kabataang babae, isang bagong nilalang ang lilitaw at bubuo, na may isang malapit na kapitbahayan na ito ay hindi lamang kinakailangang umasa, ngunit upang baguhin ang lahat ng mga plano at muling itayo ang kanilang buhay. Ngunit hindi lahat ng babae ay maaaring tanggapin nang walang pagtanggap ang gayong pagbabago. Madalas, ang mga ina sa hinaharap ay nababagabag sa ganitong mga katanungan: "Ano ang mangyayari sa aking karera o pag-aaral? Paano magpapatuloy ang pagbubuntis? Paano ang aking buhay sa hinaharap ay magkakaroon ng mabuting ina? Magagawa ba natin ang ating anak sa isang normal at karapat-dapat na hinaharap?
Ang ganitong mga katanungan ay maaaring maging sanhi ng pagkamayamutin at pagkapagod, kung minsan kakulangan ng emosyonal na balanse ay maaaring maging sanhi ng maagang toksisosis o ang banta ng pagkagambala sa pagbubuntis. Ang payo ng psychologist sa mga buntis na kababaihan sa mga ganitong kaso ay makakatulong upang makakuha ng malubhang emosyonal na kondisyon at hindi pahintulutan silang bumuo ng psychosis o depression. Hindi mo maaaring subukan upang ganap na malutas ang lahat ng mga problema. Sikaping ipagpaliban ang kanilang desisyon sa walang katiyakan. Marahil ang bahagi ng leon ng lahat ng kaguluhan at hindi pagkakapare-pareho ay malulutas sa pamamagitan ng sarili nito nang wala ang iyong pakikilahok.
Kadalasan ang isang buntis na babae na hindi inaasahan para sa sarili at para sa lahat sa paligid niya ay nagiging madaling kapitan ng sakit sa pagkabalisa, emosyonal na mahina at napaka-sensitibo sa mga menor de edad na karanasan. Nakaranas ng mga psychologist, magbigay ng payo at payo sa mga buntis na kababaihan sa mga unang yugto, na nagbibigay-diin na ang nadagdagan at labis na pagkamayamutin ay isang maliwanag na senyas para sa mga umaasam na mga ina na kinakailangan upang malaman kung paano magpapahinga ng iyong nervous system.
Mga tip para sa mga buntis na babae
Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang makapagpahinga ay makinig sa kalmado na musika sa isang komportableng posisyon at pag-isiping mabuti sa iyong paghinga. Para sa mga ito, kailangan mong kumuha ng malalim na paghinga at unti-unti, dahan-dahang huminga nang palabas. Mamahinga at subukan na isipin na pagkatapos ng bawat pagbuga ay nababalutan ka ng kapayapaan at biyaya. Ito ay kapaki-pakinabang na gumugol ng relaxation session sa iyong asawa. Ang ganitong mga pinagsamang mga sesyon ay tutulong sa mga husgado ng mga buntis na kababaihan na maunawaan nang tama at madarama ang kanilang mga asawa.
At anong payo maaari mong bigyan ang mga buntis na buntis?
Sa katunayan, ang lahat ay napaka-simple! Bigyang-pansin ang iyong mga asawa, mahalin sila, tuparin ang kanilang maliliit na mga whims. Matapos ang lahat, sa kanila sa panahong ito ay hindi nauunawaan para sa kanila ang mga pagbabago sa kanilang sarili, at ang kailangan nila ay ang pansin at pag-unawa.
May mga pagkakataon na ang lahat ng mga payo narinig mula sa mga karanasan sa mga kaibigan o mga espesyalista tungkol sa pangangailangan para sa kapayapaan at panloob na balanse ay ganap na nakalimutan, at panloob na takot dumating sa ibabaw. Naalala ang mga lasing na baso ng alak o kinuha na tabletas, sa isang pagkakataon na hindi ito nalalaman tungkol sa paglitaw ng isang bagong buhay. Ang ulo ng babae ay puno ng mga kaisipan tungkol sa kahila-hilakbot na ekolohiya ng lunsod at ang epekto ng pag-iilaw mula sa mga monitor. Ang mga panganib ay napapalibutan ng lahat! Ang tulong at payo ng isang psychologist sa mga buntis na kababaihan sa maagang yugto ay makakatulong upang maintindihan na hindi mo kailangang palaguin ang mga antas ng panganib at hindi sumailalim sa napakalaking di-makatwirang mga karanasan.