Mga panuntunan ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain

Upang ang bata ay lumaki na malusog at maligaya, at ang maling diyeta, sa literal na kahulugan, ay hindi sumira sa mood ng sanggol sa araw, dapat sundin ng isang tao ang tamang pagkakasunud-sunod ng pagpapakilala ng mga komplimentaryong pagkain, na ating pag-uusapan sa artikulong ito.

Paano tama ipakilala ang unang komplimentaryong pagkain?

1. Ang tuntunin ng pag-abot sa anim na buwan ng edad . Ayon sa mga rekomendasyon ng WHO sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, nagsisimula na idagdag sa diyeta ng sanggol ang isang bagay maliban sa breast milk ay maaari lamang maging mula sa anim na buwan ang edad ng bata.
2. Ang panuntunan ng mga maliit na dosis . Ang tamang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay dapat matugunan ang pangangailangan ng gradualness. Upang ipakilala ang mga komplimentaryong pagkain, simula sa kalahati ng kutsarita. Sa ikalawang araw, isang kutsarita ang ibinigay, sa ikatlong - dalawang kutsarita. Kaya, pagdaragdag ng dosis tuwing dalawang beses, kailangan mong dalhin ang dami ng pagkain sa isang volume na angkop para sa iyong anak sa pamamagitan ng edad.
3. Panuntunan ng monocomponent . Ang bawat produkto ay dapat na ibibigay nang hiwalay, pagpapanatili ng isang linggong pahinga sa pagitan ng pagpapakilala ng iba't ibang mga produkto. Halimbawa, kung pinlano mong ipakilala ang sinang kanin at apple puree sa malapit na hinaharap, asahan na ang prosesong ito ay magdadala sa iyo tungkol sa 3 linggo. Sa unang linggo, ang bata ay gagamitin sa bagong pagkain, sa ikalawang linggo "upang magkaroon ng pahinga" mula sa "pagiging angkop", sa wakas, sa ikatlong linggo maaari kang maitakda muli sa isang organismo ng bata na "zadachku". Tandaan na ang anumang bagong pagkain sa diyeta ng sanggol ay isang seryosong pagsubok sa kanyang lakas.
4. Ang panuntunan ng pagpili . Sa komposisyon ng mga produkto na ipinasok mo sa diyeta ng sanggol ay hindi dapat maglaman ng mga preservatives. Pinakamaganda sa lahat, kung ito ay gulay o karne mula sa mga may-ari, na alam mo na rin. Ang iba't ibang mga mashed na patatas para sa unang komplementaryong pagkain ay dapat ihanda nang nakapag-iisa. Magdagdag ng asin, asukal, pampalasa sa unang pang-akit ng sanggol - hindi kinakailangan.
5. Ang panuntunan ng oras ng umaga . Upang ipakilala ang bagong pagkain sa pagkain ng sanggol ay dapat na sa umaga o hapon, tulad ng sa kasong ito magkakaroon ka ng pagkakataong obserbahan ang pagbabago sa kalagayan, kondisyon ng balat ng sanggol sa araw, at batay sa mga obserbasyon na ito ay matukoy kung ang produkto ay angkop para sa bata o hindi.
6. Ang panuntunan ng hypoallergenicity . Upang simulan ang pagpapakain ay dapat na mula sa hypoallergenic na berde at dilaw na gulay at prutas, pagkatapos ay pumunta sa pagpapakilala ng mga siryal, pagkatapos - mga produkto ng sour-gatas, sa wakas - mga produkto ng karne. (Inirerekomenda ng ilang mga kilalang doktor na nagsisimula sa fermented milk products, gayunpaman, maaari silang maging sanhi ng allergic reactions sa mga bata na madaling kapitan ng alerhiya sa mga protina ng gatas ng baka.) Samakatuwid, mas angkop na magsimula sa mga prutas at gulay.)

Dapat itong isaalang-alang na ang dumi ng tao pagkatapos ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay maaaring magbago. Ang tampok na ito ay hindi isang dahilan upang kanselahin ang pang-akit. Kasabay nito, ang pagpapakilala ng prutas sa diyeta ng isang bata ay maaaring parehong magpahina at palakasin ang upuan ng mga bata. Ang lahat ay depende sa indibidwal na mga hilig ng bata.

Komplementaryong pagpapakain na pamamaraan

Ang iskedyul ng komplementaryong pagpapakain ay maaaring mag-iba depende sa mga katangian ng iyong anak, ngunit sa mga pangkalahatang tuntunin, ang pamamaraan ay ang mga sumusunod.

Pagkain ng sanggol mula 6 hanggang 7 na buwan:

1. Unang pagpapakain. Gatas o pinaghalong Ina (dami ng 200 ML).
2. Ang pangalawang pagpapakain. Ang gatas ng ina o isang timpla at ang pinakamaliit na halaga ng produkto na ipinakilala, na unti-unting dapat palitan ng gatas at timbangin ang mga 160 g.
3. Ikatlo at ikaapat na pagpapakain. Gatas o pinaghalong Ina (dami ng 200 ML).

Pagkain ng sanggol mula 7 hanggang 8 na buwan:

1. Unang pagpapakain. Gatas o pinaghalong Ina (dami ng 220 ML).
2. Ang pangalawang pagpapakain. Gulay puree, sinigang, karne, ipinakilala unti-unti (160-180 g).
3. Ikatlong pagpapakain. Gatas o pinaghalong Ina (dami ng 200 ML).
4. Ikaapat na pagpapakain. Mga produkto ng asukal-gatas, cereal (200-250 g).

Paano mag-imbak ng pang-aakit na allergy?

Una sa lahat, ang mga panuntunan sa itaas para sa pagpapakilala ng unang komplementaryong pagkain ay dapat magbayad ng pansin sa mga magulang na ang mga bata ay dumaranas ng atopic dermatitis o ay madaling kapitan ng sakit sa mga reaksiyong alerdyi. Bilang karagdagan, sa mga ganitong kaso ay kapaki-pakinabang ang magkaroon ng isang talaarawan sa pagkain upang ayusin ang lahat ng mga reaksyon sa iba't ibang pagkain na ipinakilala sa diyeta, at mahigpit na iwasan ang mga produktong kung saan ang reaksyon ay. Inirerekomenda ng mga allergist na huwag subukan ang mga produkto na talagang naka-allergy sa, sa loob ng anim na buwan ng pakikipag-ugnay sa alerdyi.