Ang normal na balanse ng tubig ay napakahalaga para sa balat, dahil ang kahalumigmigan ay nagbibigay ito ng pagkalastiko at pagkalastiko, at, dahil dito, isang malusog at sariwang hitsura. Sa hindi sapat na kahalumigmigan, ang balat ay mukhang mapurol, madalas na mga natuklap at lumalaki. Ang pagkawala ng kahalumigmigan na kinakailangan dito, tulad ng hangin ay madali, ang balat ay hindi maaaring magsagawa ng mga function nito at nagiging masusugatan sa pagkilos ng isang agresibong kapaligiran. Bilang isang resulta, sa lalong madaling panahon, ito ay nagiging madaling kapitan sa pangangati.
Moisturize ang anumang balat, anuman ang uri, edad, at panahon. At mahalaga hindi lamang upang mabasa ito sa tulong ng mga espesyal na paraan, ngunit hindi rin pahihintulutan ang overdrying nito, kung posible na iwasan ang mga kadahilanan na nakakapanghina nito.
Ang mga kadahilanan na nagdudulot ng dry skin sa taglamig
Karamihan sa lahat, ang mga sumusunod na kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa bukas na mga lugar ng balat sa panahong ito:
- panlabas:
- hamog na nagyelo;
- hangin;
- dry air sa mga lugar (mula sa air conditioners at radiators);
- mahirap, chlorinated tubig;
- pang-aabuso sa paglilinis ng balat;
- panloob na:
- hindi sapat na paggamit ng likido;
- pag-inom ng alak, paninigarilyo
- maling pagkain;
- pagkuha ng ilang mga gamot (halimbawa, diuretics).
Mga rekomendasyon para sa pagpapanatili ng normal na balanse ng kahalumigmigan sa balat sa taglamig
- Pagmasdan ang wastong rehimen ng pag-inom - sa isang araw ay subukan upang ubusin ang tungkol sa 2 liters ng likido, ang kalahati nito ay dalisay na tubig pa rin.
- Sumunod sa tamang diyeta, bigyan ng alak at paninigarilyo. Siguraduhing isama ang mga sumusunod na pagkain sa iyong nutritional diet: oat flakes, itlog, cottage cheese, honey, olive o kalabasa langis, honey, nuts, fatty fish, meat. Ang mga produktong ito ay lalong mayaman sa mga sangkap na kinakailangan para sa normal na kondisyon ng balat.
- Panoorin ang kahalumigmigan sa silid, kapwa sa bahay at sa trabaho. Ang dry air sa kuwarto ay tumutulong sa pag-aalis ng tubig sa balat. Gumamit ng humidifier upang humidify ang hangin, at sa kawalan ng mga ito, mag-hang basa tuwalya sa baterya. Gayundin, huwag kalimutang palagiang maibsan ang silid na kinaroroonan mo.
- Maayos na linisin ang balat. Sa taglamig, ang mga paggamot ng tubig para sa balat ng balat ay dapat gawin nang may matinding pag-iingat. Gamitin para sa paghuhugas ng pinakuluang tubig at itapon ang mga gamit na naglalaman ng sabon. Limitahan din ang paggamit ng mga nakasasakit na scrub. Ang huling pamamaraan para sa paglilinis ng balat ay dapat na ang paggamit ng isang gamot na pampalakas (alkohol-free).
- Gumamit ng mga espesyal na kosmetiko na paraan upang moisturize ang balat ng mukha sa umaga at sa gabi. Maayos na moisturize ang creams sa balat na may hyaluronic acid, chitosan, linoleic at linolenic acids, urea, isang maliit na halaga ng gliserin, atbp. Maaari mo ring gamitin ang mga kosmetiko langis - abukado, jojoba, shea, kalabasa, atbp. Isang mahalagang panuntunan: sa taglamig, kailangan mong mag-lubricate ng iyong mukha sa cream kahit isang oras bago lumabas. Kung ang temperatura ng hangin ay mas mababa kaysa sa zero, bago lumabas, kailangan mong ihinto ang paggamit ng mga moisturizer at gumamit ng mga espesyal na proteksiyon na krema mula sa malamig (kadalasang batay sa mga taba ng hayop). Ang pagiging sa kuwarto, maaari mong
ilapat ang espesyal na spray ng tubig upang mapreserba ang mukha.
Homemade Moisturizing Face Masks
- Mash isang isang-kapat ng isang saging, magdagdag ng ilang mga patak ng anumang langis ng halaman at ng mas maraming lemon juice. Mag-apply sa balat, banlawan ng mainit-init na malambot na tubig pagkatapos ng 20 minuto.
- Half isang gadgad na mansanas na may halong kutsarita ng pulot at isang kutsarita ng tinadtad na oatmeal. Mag-apply para sa 15 minuto, pagkatapos ay hugasan.
- Kuluhin ang pulang itlog ng isang itlog , magdagdag ng isang kutsarita ng anumang sariwang kinatas na juice mula sa berries, prutas o gulay. Mag-apply sa balat para sa 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig.