Ang Chokeberry ay isang mahalimuyak at masarap na baya ng isang malalim na madilim na asul na kulay. Ito ay kilala sa marami, dahil madalas ito ay matatagpuan sa mga lugar ng parke at sa iba't ibang mga personal na plots, bilang isang pandekorasyon halaman. Ngunit bilang karagdagan sa visual beauty, ang isang itlog ng isda ay may natatanging komposisyon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, kaya kung wala kang contraindications sa paggamit ng mountain ash, maaari rin itong magamit bilang isang lunas.
Komposisyon ng aronia
Ang lahat ng nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications ng chokeberry ay dahil sa komposisyon nito. Ang berry na ito ay isang tunay na imbakan ng iba't ibang sangkap. Ayon sa nilalaman ng bitamina C, ang abo ng bundok ay ang pinuno laban sa background ng maraming mga halaman ng prutas. Napakalaki nito at bitamina P: kumakain lamang ng 1 gramo ng berries araw-araw ay bibigyan mo ang iyong sarili ng araw-araw na rate ng ito mega kapaki-pakinabang na substansiya. Bilang karagdagan sa itim na chokeberry mayroong:
- bitamina E, A at K;
- bitamina ng grupo B.
- magnesiyo;
- bakal;
- mangganeso;
- tanso;
- molibdenum.
Ang Chokeberry ay pinahahalagahan ng mga tao dahil sa hindi lamang hindi nakakapinsala sa katawan ng tao, kundi pati na rin sa pagtubo nito sa yodo. Sa mga prutas nito, ito ay apat na beses na mas malaki sa mga strawberry, gooseberries o raspberries. Bilang karagdagan, ang mga rowan berries ay mayaman sa mga amino acids at iba't ibang uri ng sugars, pectin at tannins.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng chokeberry ashberry
Dahil sa mataas na nilalaman ng yodo, ang mga rowan berries ay hindi kapani-paniwala na kapaki-pakinabang upang kumain ng mga tao na may mga karamdaman na nakakaapekto sa thyroid gland, halimbawa, sa diffuse o nakakalason na goiter . Bilang karagdagan, ang mga bunga ng planta na ito ay lubos na nagpapalakas ng mga proseso ng pagtunaw, nagpapadalisay sa mga bituka. Ang mga substansiya ng Pectin na nasa komposisyon ng abo ng bundok, ayusin ang mga pader ng bituka at mabilis na alisin ang mga proseso ng pag-aalis sa colon, pag-alis ng labis na apdo at paglalagablab na spasms.
Kung wala kang contraindications na kumakain ng mga prutas na rowan, pagkatapos ay kumain ka araw-araw. Ito ay isang mahusay na pag-iwas sa Alta-presyon at kahit atherosclerosis. Gayundin, ang regular na pagkonsumo ng gayong mga berry ay may positibong epekto sa pagganap ng buong sistema ng respiratory at cardiovascular.
Ang mga bunga ng mountain ash ay isang epektibong immunostimulant. Sila ay nagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng kahit na isang malusog na katawan at dagdagan ang paglaban sa iba't ibang mga impeksiyon.
Nakatalaga rin si Rowan kapag:
- diabetes mellitus;
- alerdyi;
- dumudugo;
- mga problema sa endocrine system;
- sakit sa atay.
Makatutulong din ang sariwang paghahanda ng juice ng black mountain ash kapag nasira ang katawan ng tao sa pamamagitan ng mga gamot na naglalaman ng arsenic. Gayundin ang isa sa mga pinakasikat na nakapagpapagaling na katangian ng mga bunga nito ay ang kakayahang alisin ang mga mabibigat na riles, mga produkto ng pagkabulok at mga radioactive substance. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda na isama sa araw-araw sa menu ang mga nakatira sa mga lugar na may kakayahang ekolohiya.
Ang sistematikong paggamit ng chokeberry ay tumutulong sa mga taong nahihirapan sa labis na katabaan. Mayroon itong mga anthocyanin na sumusuporta sa pinakamainam na antas ng glucose at ganap na i-block ang paglago ng adipose tissue.
Contraindications sa paggamit ng chokeberry ashberry
Sa kabila ng tulad ng isang malaking halaga ng nakapagpapagaling na mga katangian, bundok abo ay may contraindications. Dahil sa ang katunayan na ang kanyang prutas ay naglalaman ng maraming ascorbic acid, mahigpit na ipinagbabawal na gamitin para sa mga problema sa lymph at circulatory system, dahil maaari itong pukawin ang pagbuo ng clots ng dugo. Sa parehong dahilan, ang rowan ay hindi maaaring kainin ng thrombophlebitis.
Contraindication sa paggamit ng itim na ashberry ay peptiko ulser ng tiyan at duodenum, tulad ng mga sakit na ito ay ang pagtaas ng acidity ng gastric juice. Bilang karagdagan, ang mga taong nagdurusa sa talamak na tibi at malubhang alerdyi sa pagkain ay dapat na pigilin ito.