Ano ang paggamit ng artichoke sa Jerusalem para sa katawan at kung paano gamitin ito?

Ang isa sa mga bihirang ginagamit na pananim na laganap sa modernong pagluluto ay ang Jerusalem artichoke (isa pang pangalan ay earthen pear). Hindi lamang ito ay may di-pangkaraniwang lasa at kasama sa mga recipe ng iba't ibang pinggan, ngunit mayroon ding ilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Mahalagang maunawaan kung ano ang kapaki-pakinabang para sa artichoke ng Jerusalem at kung paano gamitin ito ng maayos.

Jerusalem artichoke - komposisyon ng kemikal

Ipinakita ng siyentipikong pananaliksik na sa komposisyon ng mga pananim ng mga ugat ay mahalagang sangkap. Napagpasyahan na ang lupa peras ay natatangi sa balanse ng mineral, kaya naglalaman ito ng bakal, potasa, magnesiyo, posporus, zinc, calcium at iba pa. Ang artichoke sa Jerusalem, na ang komposisyon ay ganap na naitatag, ay nagbibigay ng katawan na may bitamina: C, PP, A at B group. Mayroong maraming mga amino acids at mga organic na acids sa loob nito.

Ang paggamit ng artichoke sa Jerusalem para sa katawan

Ang mga pananim ng ugat ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na mahalaga para sa tamang paggana ng katawan:

  1. May positibong epekto sa paggana ng sistema ng pagtunaw, pagpapahirap sa paghihirap at pagtulong sa paggamot ng iba't ibang sakit. May choleretic effect at positibong nakakaapekto sa gastric mucosa. Sa regular na paggamit, ang sahig na peras ay nagtataguyod ng pagpapaunlad ng normal na microflora sa bituka.
  2. Ang mga nakakagamot na katangian ng Jerusalem artichoke ay nauugnay sa paglilinis na epekto, kaya ito ay kapaki-pakinabang upang gamitin ito para sa mga taong nakatira sa mga kontaminadong lugar, dahil ito ay nagpapakita ng masamang kolesterol, mabigat na metal asing-gamot, toxins at iba pa.
  3. Nakakaapekto ang kondisyon ng kondisyon ng mga vessel ng puso at dugo, kaya inirerekomenda na kainin, halimbawa, sa tachycardia o atherosclerosis. Kapansin-pansin ang kakayahan ng mga halaman na bawasan ang presyon.
  4. Ito ay kagiliw-giliw na malaman kung ano ang kapaki-pakinabang para sa Jerusalem artichoke tsaa, kaya ang inumin, tulad ng root gulay, ay may diuretiko epekto, relieving pamamaga na nauugnay sa hindi tamang paggana ng mga bato at puso.
  5. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng nervous system, kaya maaari mong makayanan ang insomnia , stress at iba pang katulad na mga problema.
  6. Kung ikaw ay interesado sa kung ano ang sining ng Jerusalem para sa, dapat itong nabanggit na ang root crop nagpapabuti ng pagbubuo ng hemoglobin, kaya maaari itong magamit para sa paggamot at bilang pag-iwas ng anemya.
  7. Positibong nakakaapekto sa gawain ng atay at gallbladder, tumutulong sa banayad na paglilinis nito.
  8. Sa pamamagitan ng regular na paggamit positibong nakakaapekto sa kapangyarihan.
  9. Itinataguyod nito ang pagsipsip ng kaltsyum at kaya binabawasan ang panganib na magkaroon ng sakit sa buto.
  10. Paghanap ng kung ano ang isang gulay na artichoke sa Jerusalem ay kapaki-pakinabang para sa, mahalagang banggitin ang positibong epekto nito sa immune system. Ang mga substance na pumapasok sa root material synthesize immunomodulators at nagsusulong ng paglagom ng siliniyum, na may isang malinaw na immunostimulating effect.

Jerusalem artichoke sa katutubong gamot

Sa mga recipe ay ginagamit hindi lamang pananim root, ngunit din sa iba pang mga bahagi ng halaman. Ang mga dahon ay dapat na malinis, simula sa ikalawang dekada ng Setyembre hanggang sa hamog na nagyelo. Ang mga tubers ay pinakamahusay na humukay sa tagsibol, iniiwan ang mga ito para sa taglamig sa lupa. Ang lupa peras ay maaaring tuyo upang gamitin ito para sa ilang taon sa paggamot ng iba't ibang mga sakit. Kung ikaw ay interesado sa kung ano ang sining ng Jerusalem ay tumutulong sa, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng alam na ang mga halaman ay may isang epekto sa maraming mga sistema at mga organo, normalizing ang kanilang trabaho.

Jerusalem artichoke na may diyabetis

Ang makalupang peras ay naglalaman ng maraming hibla at inulin, na nagpapabagal sa proseso ng absorbing glucose mula sa pagkain hanggang sa dugo, at ang antas nito ay unti-unting magbabago, na mahalaga para sa mga diabetic. Bilang karagdagan, ang periko ng Jerusalem artichoke ay nagpapabuti sa pagkamaramdamin ng katawan sa insulin. Ang mga diabetic ay inirerekumenda na uminom ng root juice, na mahalaga sa maghalo sa pantay na sukat na may tubig. Dalhin ang inumin na ito ng tatlong beses sa isang araw para sa 100 ML sa 20 minuto. bago kumain. Ang paggamot ay tatagal ng isang buwan.

Jerusalem artichoke sa pancreatitis

Ang pinaka-karaniwang sanhi ng sakit na ito ay malfunctions sa metabolic proseso at ang lupa peras ay makakatulong sa kanila. Isinasaalang-alang na siya ay tinatrato ang Jerusalem artichoke, dapat itong matukoy na siya ay nakikipaglaban sa pamamaga, binabawasan ang dami ng masamang kolesterol at ang panganib na magkaroon ng atherosclerosis.

  1. Upang makakuha ng ipinahayag na benepisyo araw-araw, kumain ng hindi bababa sa 150 g ng root gulay kasama ang balat. Kumain ng isang peras sa lupa sa isang sariwa at lutong form.
  2. Upang makayanan ang pancreatitis, maaari kang gumamit ng isang decoction ng mga artichoke tubers ng Jerusalem. Upang gawing 7 mga ugat, ibuhos ang 2 liters ng tubig at lutuin sa isang maliit na apoy pagkatapos kumukulo ng 10 minuto. Handa nang uminom sa araw, uminom ng 2-3 beses sa isang linggo.

Jerusalem artichoke sa isang gastritis

Sa pamamaga ng mucosa sa tiyan, pinahihintulutan ang peras sa lupa, dahil pinasisigla nito ang aktibidad ng gastrointestinal tract at may kolesterenteng epekto. Naglalarawan kung ano ang kapaki-pakinabang para sa artichoke sa Jerusalem sa gastritis, ito ay nagkakahalaga ng pagturo, ang pagiging epektibo nito sa pag-alis ng hindi kanais-nais na kasamang mga sintomas, halimbawa, pagduduwal, sakit ng puso at pagsusuka. Binabawasan ng root juice ang kaasiman ng gastric juice . Mahalagang malaman kung paano tama ang paggamit ng artichoke sa Jerusalem:

  1. Paghaluin ang tatlong bahagi ng Jerusalem artichoke juice, dalawang bahagi ng calendula infusion at isang piraso ng chamomile at yarrow infusion. Dalhin tulad ng isang katutubong lunas ay kinakailangan para sa 2 tbsp. kutsara apat na beses sa isang araw para sa isang oras bago kumain. Sa talamak na paggamot sa paggamot tumatagal ng isang linggo, at para sa talamak - 21 araw.
  2. Bilang isang pag-iwas sa kabag, inirerekumenda na uminom ng 100 ML ng earthenware juice tatlong beses sa isang linggo, na dapat idagdag 2 kutsarita ng honey at 1 kutsarita ng sea-buckthorn syrup.

Jerusalem artichoke para sa soryasis

Upang mapabilis ang kondisyon na may psoriasis, ang Jerusalem artichoke ay inirerekomenda na gamitin sa loob at magsikap ng panlabas na epekto. Sa problemang ito, kailangan mong mag-aplay hindi lamang mga pananim ng ugat, kundi pati na rin sa ibang mga bahagi ng halaman, mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap. Pear Jerusalem artichoke strengthens ang proseso ng tissue regeneration at strengthens ang katawan, na tumutulong upang mabawasan ang paghahayag ng soryasis. Ginagamit ng root vegetables upang makagawa ng malusog na pagkain, at tinadtad na mga tangkay at dahon, ibuhos ang tubig at magluto ng 5-10 minuto. Ang resultang gruel ay ginagamit para sa compresses, pagtula sa mga ito sa mga lugar ng problema.

Topinambour paggamot ng joints

Ang pagiging epektibo ng paggamot na may isang peren sa sahig ay dahil sa pagkakaroon ng mga aktibong sangkap, halimbawa, siliniyum, silikon at potasa. Kung ikaw ay interesado sa pagiging kapaki-pakinabang ng Jerusalem artichoke sa pagkakaroon ng mga problema sa joints, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng noting isang malakas na analgesic epekto at ang kakayahan upang labanan ang proseso ng pagtitiwalag ng mga asing-gamot sa katawan. Maaari kang gumamit ng root vegetables para sa panloob na pagtanggap at para sa mga panlabas na impluwensya. Well-proven baths na may Jerusalem artichoke para sa joints.

Mga sangkap:

Paghahanda:

  1. Lubusan na hugasan ang root gulay na ibubuhos ang tubig at ilagay sa isang plato. Magluto ng 25 minuto. pagkatapos kumukulo.
  2. Handa na pakuluan ang ibuhos sa batya at gumuhit ng tubig, bibigyan ng proporsiyon ng 7: 1. Ang tagal ng pamamaraan ay 20 minuto.
  3. Pinakamainam na maligo sa gabi, dahil pagkatapos nito inirerekomenda na magsinungaling sa loob ng ilang oras sa ilalim ng kumot. Upang makuha ang resulta, kailangan mong kumpletuhin ang 20 na sesyon, at pagkatapos, magpahinga para sa isang linggo at ulitin muli ang kurso.

Jerusalem artichoke sa cosmetology

Bilang bahagi ng makulay na peras ay maraming mga bitamina at mineral, na hindi lamang nakapagpapalusog sa katawan, kundi nagpapabuti rin ng kondisyon ng balat at buhok. Ipinaliliwanag kung bakit kailangan ang artichoke sa Jerusalem, tandaan namin na nakakatulong itong maibalik ang panlabas na bahagi ng balat, makinis ang kulay, normalize ang trabaho ng pawis at mataba glands, at din activates ang produksyon ng collagen at fights na may rashes. Ang peras ng daigdig ay ginagamit upang labanan ang balakubin at pagkawala, at pa ito ay moisturizes, strengthens at nagpapabuti ng paglago.

Jerusalem artichoke para sa buhok

Sa mga recipe ng bahay ng piggy bank maaari kang makahanap ng maraming mga remedyo na magpapabuti sa kalagayan ng buhok. Sa katunayan, kung ang artichoke sa Jerusalem ay kapaki-pakinabang, dapat na walang alinlangan, ngunit mahalaga na malaman kung paano maayos ang paggamit ng mga pananim ng ugat:

  1. Upang gawing masunurin at maganda ang buhok, maghanda ng isang banlawan aid kung saan 4 tbsp. Ang mga lodge ng durog dahon ay magbuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo. Maghintay hanggang sa paglamig, pilitin at banlawan ang buhok pagkatapos ng paghuhugas.
  2. Upang mapupuksa ang balakubak, inirerekomenda, pagkatapos maghugas, upang banlawan ang mga hibla at kuskusin ang Jerusalem artichoke juice sa anit.
  3. Upang itigil ang taglagas, kunin ang mga dahon na ibuhos ito sa tubig at pakuluan sa isang maliit na apoy sa loob ng tatlong oras. Pilayin at kuskusin ang sabaw ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo sa anit.

Jerusalem artichoke - mask ng mukha

Ang peras sa lupa ay maaaring isang sangkap para sa iba't ibang mga pampaganda na tumutulong sa pagharap sa maraming mga depekto sa balat. Alam kung gaano kapaki-pakinabang ang artichoke sa Jerusalem para sa mga kababaihan, nananatili itong upang malaman kung paano gamitin ito ng maayos:

  1. Para sa mga may-ari ng sensitibong balat at para sa mga madalas na nakatagpo ng flaking, isang maskara ay inirerekomenda: ihalo ang 3 tbsp. spoons ng grated Jerusalem artichoke na may pula ng itlog. Mag-apply ng timbang sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ng ilang mga pamamaraan, makikita ang mahusay na mga resulta.
  2. Upang maghanda ng mask na may rejuvenating effect, gumiling ang root crop at magdagdag ng 0.5 tbsp. kutsara ng pulot. Paghaluin ang mixed mass sa loob ng 20 minuto. sa mukha at banlawan ng mainit na tubig. Upang makuha ang resulta, gawin itong maskara 2-3 beses sa isang linggo sa loob ng dalawang buwan. Kung mayroong isang allergy sa honey , pagkatapos ay palitan ito ng langis ng oliba.
  3. Upang labanan ang inflamed skin, gumamit ng mask para sa kung saan mag-mix 2 tbsp. spoons ng durog artichoke sa Jerusalem na may 0.5 kutsarita ng lemon juice. Mag-apply para sa 15 minuto.

Jerusalem artichoke para sa pagbaba ng timbang

Kapag nagpaplano ng isang diyeta para sa pagbaba ng timbang, inirerekumenda na isama ang isang earthen bombilya na maaaring mabawasan ang gana sa pagkain, dahil sa ang katunayan na ito ay hindi pukawin ang isang tumalon sa insulin sa dugo. Paghanap ng kung ano ang kapaki-pakinabang para sa artichoke para sa pagbaba ng timbang, ito ay nagkakahalaga ng noting na ang root gulay cleanses ang mga bituka mula sa toxins, na may positibong epekto sa digestive system. Bilang karagdagan, nakikipaglaban siya sa paninigas ng dumi at nagbibigay sa katawan ng enerhiya na kailangan. Ang Jerusalem artichoke ay pinakamahusay na kinakain sariwa, pagdaragdag ito sa iba't ibang mga salad ng gulay.