Ang matibay at malusog na pagtulog ay ang susi sa ganap na pagbawi ng utak at buong katawan pagkatapos ng pisikal at sikolohikal na pagsisikap sa araw. Samakatuwid, huwag pansinin ang gayong hindi kasiya-siyang sintomas bilang pamamanhid sa mga braso sa gabi - ang mga sanhi at paggamot ng sakit na ito ay may malapit na kaugnayan. Pagkatapos lamang ng isang tumpak na paliwanag sa mga kadahilanan na sanhi ng problemang ito, nagiging posible na lubusang matanggal ito.
Ang mga sanhi ng pamamanhid ng mga kamay at kamay sa gabi
Ang sintomas na inilarawan ay hindi kinakailangang ipahiwatig ang pag-unlad ng isang sakit. Minsan nangyayari ito dahil sa physiological o panlabas na pangyayari:
- matulog sa isang hindi komportable na posisyon;
- masyadong mahiyain damit para sa pahinga ng gabi;
- maling posisyon ng katawan;
- propesyonal na aktibidad na nauugnay sa patuloy na pag-aangat ng mga timbang o pagpapataas ng mga kamay sa itaas ng antas ng puso (painters, loaders, plasterers);
- mataas na unan;
- mahirap na kutson.
Para sa mga kadahilanang ito, ang pamamanhid sa mga kamay sa gabi ay hindi nangangailangan ng paggamot. Ito ay sapat na upang baguhin ang iyong pajama o isang nightgown para sa isang freer bersyon, bumili ng isang ortopedik kutson at unan, at bigyan ng kaunting oras sa isang espesyal na nakakarelaks na himnastiko pagkatapos ng isang mahirap na araw ng trabaho.
Iba, mas mapanganib, mga kadahilanan, dahil kung saan ang mga kamay ay napausisa sa isang panaginip:
- isang microstroke;
- osteochondrosis;
- carpal tunnel syndrome;
- ischemic stroke ;
- polyneuropathy;
- sakit sa hypertensive;
- diabetes mellitus;
- gumagaling na karamdaman ng isang malalang kalikasan;
- maramihang sclerosis;
- kakulangan ng B bitamina;
- Rheumatoid arthritis na may pinsala sa ugat ng ugat dahil sa pagkalubog ng mga kasukasuan;
- disorder ng vegetative system;
- anemia;
- sakit sa puso;
- alkoholismo;
- nagpapasiklab at katutubo pathologies ng nervous system;
- itim na hernia;
- mga impeksyon sa viral;
- myocardial diseases.
Drug gamot para sa pamamanhid ng mga kamay sa gabi
Walang pangkalahatang rehimeng therapy para sa patolohiya na pinag-uusapan, dahil ito ay sanhi ng iba't ibang mga sakit, ang bawat isa ay nangangailangan ng isang komplikadong indibidwal na diskarte.
Upang italaga ang tamang paggamot, kinakailangan upang bisitahin ang ilang espesyalista:
- ang neuropathologist;
- cardiologist;
- endocrinologist;
- ang siruhano.
- Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay kinakailangan din:
- ECG;
- MRI;
- pagsusuri sa dugo ng biochemical;
- radiography.
Matapos linawin ang eksaktong diagnosis, ang isang pamamaraan ng therapy ay iminungkahi na ipagpapalagay ang normalisasyon ng presyon ng dugo, sirkulasyon ng dugo, paggana ng ugat ng ugat, muling pagdadagdag ng mga kakulangan sa micronutrient at mga bitamina. Ang pinakamahalaga ay mga diskarte sa physiological (massage, manual effect), pati na rin ang gymnastics.
Paggamot ng pamamanhid ng mga kamay sa gabi na may mga remedyo ng katutubong
Ang alternatibong medisina ay nag-aalok ng simple ngunit epektibong paraan upang mapawi ang kondisyon. Mahalagang tandaan na ang mga sumusunod ay nangangahulugan na hindi maalis ang dahilan ng pamamanhid ng mga kamay, ngunit pansamantalang bawasan ang kalubhaan nito.
Daliri ang banlawan
Mga sangkap:
- home-made apple cider vinegar 6-8% - 300 ML;
- ang damo ng marsh ledum - 100 g.
Paghahanda at paggamit
Kulutin ang mga hilaw na materyales ng halaman, ilagay ito sa isang bote at ibuhos ito ng suka.
Ang isa sa mga pinaka-epektibong folk remedyo para sa numbing hands sa gabi ay honey pack. Naglalagay ka lamang ng natural na produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan sa iyong mga kamay sa isang napaka manipis na layer at ilagay ang mga guwantes na gintong para sa 45-90 minuto bago ka matulog. Upang mapabuti ang estado, ang mga 4-5 lamang na pamamaraan ay sapat.
Ang isang katulad na aksyon ay may isang siksik sa nilaga na laman ng pinakuluang kalabasa. Dapat itong ilapat sa mainit-init na anyo na may makapal na layer.