Adrenaline sa dugo

Ang epinephrine o adrenaline ay ang pangunahing neurotransmitter at hormon ng adrenal medulla. Napakahalaga para sa katawan, dahil responsable ito sa pagtugon sa mga nakababahalang sitwasyon, na nagbibigay-daan sa mabilis mong umangkop sa mapanganib o hindi nakapipinsalang panlabas na kalagayan. Ang adrenaline sa dugo ng tao ay patuloy na naroroon sa ilang balanseng halaga. Ang pagtaas sa konsentrasyon ng hormon na ito ay nangyayari lamang kapag nararamdaman mo ang sakit, takot, gutom o galit.

Ang mga sintomas ng pagpapalabas ng adrenaline sa dugo at kakulangan nito

Tunay na ang bawat tao ay madalas na nakatagpo ng isang pansamantalang pagtaas sa adrenaline sa dugo. Ang mga pangunahing katangian ng kondisyon na ito ay ang mga sumusunod:

Alinsunod dito, kapag bumababa ang epinephrine, ang mga sintomas ay direktang kabaligtaran:

Paano mabawasan ang adrenaline sa dugo?

Sa patuloy na pagtaas ng hormone na pinag-uusapan, kinakailangang gawin ang mga hakbang na ito:

  1. Upang humantong sa isang malusog na pamumuhay.
  2. Subaybayan ang balanseng diyeta.
  3. Alamin ang mga diskarte ng pagpapahinga at ginhawa.
  4. Ba yoga.
  5. Gumugol ng oras para sa magagandang hangarin (paglalakad, pakikisalamuha).

Kung ang mga pamamaraan na ito ay hindi makakatulong, kailangan mong buksan ang isang espesyalista para sa pagreseta ng mga espesyal na gamot.

Paano upang madagdagan ang adrenaline sa dugo?

Ang hitsura ng pag-aantok, palaging pagkapagod at mababang presyon ng dugo ay nagpapahiwatig ng pagkasunog ng epinephrine. Maaari mong makayanan ito sa mga sumusunod na paraan: