Ang pagbubuntis na nangyari ay nagbabago nang malaki ang buong paraan ng pamumuhay ng isang babae, lalo na ang nutrisyon. Ngunit hindi palaging ang prinsipyo na "kumain ng maraming mga kapaki-pakinabang na bagay" ay may katuturan na, sa panahon ng pagbubuntis, kung ang diyeta ay hindi dapat magkakaiba, kundi maging balanse. Nalalapat ito sa paggamit ng mga strawberry sa panahon ng pagbubuntis.
Ito ay lalong mahirap upang labanan ang pagsipsip ng mabangong itlog ng isda sa panahon ng tag-init kasaganaan. Ngunit kahit na medikal na kawani inirerekomenda na huwag kumain ng mga strawberry sa panahon ng pagbubuntis Ano ang motivated sa pamamagitan ng ito uri ng kalikasan at kung magkano ito ay makatwiran?
Maaari bang kumain ng mga strawberry ang mga buntis na babae?
Ang paggamit ng mga itlog ng isda na ito ay pumipigil sa anyo ng anemya , na dahil sa mas mataas na nilalaman ng mga asing-gamot na bakal nito. Gayundin ang mga benepisyo ng mga strawberry sa panahon ng pagbubuntis ay ang mga sumusunod:
- Tinutulungan ng bitamina C ang bakal na mas madali at ganap na digest, pinalalaki ang damdamin at pinalakas ang immune system;
- na nakapaloob sa mga strawberry, kaltsyum at posporus ay kinakailangan para sa ganap na pagbuo ng balangkas ng sanggol;
- Ang baya ay maaaring mabawasan ang presyon ng dugo sa mga pasyente ng hypertensive, gawing normal ang asukal sa dugo, gawing normal ang mga daluyan ng dugo at puso;
- ang mga benepisyo ng mga strawberry para sa mga buntis na kababaihan ay ang nadagdagan na nilalaman ng antioxidants dito, na pumipigil sa paglitaw ng thrombi at varicose veins;
- hibla at pektin ay nakakatulong upang makayanan ang mga problema ng digestive tract, alisin ang paninigas ng dumi at gawing normal ang gawain ng bituka.
Maaari mong gamitin ang mga strawberry hindi lamang sa loob. Ang mga maskara na ginawa mula sa baya na ito ay napakahalaga ng tulong sa paglaban sa pigmentation ng balat, na kadalasang nagdadalamhati sa mga umaasang mga ina. At ang likas na amino acids ay magbabago sa mukha at gawin ang balat na malusog at nagliliwanag na kabataan.
Strawberry buntis - posibleng pinsala
Ang negatibong epekto ng baya na ito ay dahil, higit sa lahat, sa mataas na allergenicity nito. Ang isang allergy sa mga strawberry sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangyari nang bigla, kahit na ang babae ay hindi pa nakapagtala ng mga reaksyon sa paggamit nito. Maaari itong makapinsala sa immune system ng sanggol, na kung saan ay nabuo lamang, na magiging diathesis sa pagkabata. Gayundin, ang mga strawberry ay maaaring makapukaw ng mga may-ari ng hypertension at natalagang paghahatid, yamang ang mga sangkap na nilalaman nito ay may posibilidad na tono ang tisyu ng kalamnan. Ang asido na nasa buto ng berries, negatibong nakakaapekto sa gastric mucosa at maaaring "pull" sa labas ng katawan tulad ng kinakailangang kaltsyum.
Gaano karami ang maaaring kainin ng mga buntis na babae?
Ang lahat ng mga negatibong aspeto ng pag-inom ng baya ay may kaugnayan lamang kung ito ay kinakain sa malaking dosis. Ito ay sapat na lamang 100 g bawat araw o 5-6 piraso upang lubos na ibigay ang iyong katawan sa mga kinakailangang mga elemento ng trace. May mas mainam na strawberry sa kumbinasyon ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, na makakatulong upang maalis ang mga agresibong katangian nito. Ang katotohanan ay ang mga acids ay magsisimulang makipag-ugnayan hindi sa iyong kaltsyum, ngunit sa kung ano ang nilalaman sa yogurt, cottage cheese o kulay-gatas.
Mga pagdududa kung ang mga strawberry ay kapaki-pakinabang sa mga buntis na kababaihan ay maaaring mapawi ng katotohanan na naglalaman ito ng malaking halaga ng folic acid ,
Mahalagang magtanong nang mas detalyado, makakakuha ka ng mga buntis na strawberry mula sa iyong doktor na nangangasiwa at pakinggan ang reaksyon ng katawan sa paggamit nito. Kung mapapansin mo ang pinakamaliit na palatandaan ng isang allergy, agad na itapon ang baya, na parang ayaw mong kainin ito. Sa kaso kapag ang katawan ay karaniwang nakikita ang isang sangkap ng nutrisyon, kinakailangan upang simulan ang "alamin" ang sanggol na may mga strawberry, ngunit dahan-dahan at sa maliliit na bahagi.