Ang luya ay isang unibersal na lunas: ilang inumin ito upang itaas ang kalakasan, ang iba ay "pumupunta sa korte" upang madagdagan ang pagsunog ng pagkain sa katawan at mabawasan ang timbang, ang iba ay maaaring manalo sa malamig. Ang tunay na natatanging halaman na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang malutas ang maraming mga problema nang sabay-sabay, ngunit para sa mga ito kailangan mong malaman ang mahusay na mga recipe, ang luya kung saan ay ang pangunahing sangkap.
Paano magluto luya upang mawalan ng timbang?
Para sa pagkawala ng timbang, uminom ng iba't-ibang mga unsweetened na inumin na may luya ng ilang beses sa isang araw - kapag ang simula ng kagutuman, pati na rin ang 20-30 minuto bago kumain. Dapat mong simulan ang pagkuha ng gamot na ito nang mabuti - magsimula sa isang baso para sa buong araw, at kung ang katawan ay tumatagal ng maayos, magpatuloy. Ang luya ay maraming kontraindiksiyon, at hindi siya napupunta sa lahat. Kung mayroon kang atay, tiyan, sakit sa puso, hindi ka pinapayagan na dalhin ito.
Isaalang-alang kung paano lutuin ang luya upang mawalan ng timbang mula sa pagtanggap nito. Huwag kalimutan na ang lasa ng inumin ay dapat na angkop sa iyo - kung hindi man ay mabawasan ang dosis ng luya o subukan ang iba pang mga pagpipilian. Titingnan namin ang ilan sa mga pinaka-popular na mga.
Ang klasikong lasa ng tsaa
Peel ang luya na ugat, gupitin ito sa isang masarap na kudkuran. Kumuha ng 1-2 teaspoons ng mga resultang chips, ilagay sa isang tsarera, ibuhos tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 40-60 minuto ang inumin ay handa nang gamitin!
Ginger tea na may limon at kanela
Linisin ang ugat ng luya, gupitin ito sa isang masarap na kley o plano na may manipis na kutsilyo. Kumuha ng 1-2 teaspoons ng mga resultang chips, isang third ng kanela sticks, ilagay sa isang tsarera, ibuhos tubig na kumukulo. Palamigin ang tuktok na kalahati ng limon, ilagay ang natitirang kasiyahan sa tsaa. Pagkatapos ng 40-60 minuto ang inumin ay handa na!
Tea with linger and mint and melissa
Peel ang luya na ugat, gupitin ito sa isang masarap na kudkuran. Kumuha ng 1-2 teaspoons ng mga resultang chips, ng ilang mint dahon, lemon balsamo at ilagay sa isang tsarera, ibuhos tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 40-60 minuto ang inumin ay handa nang gamitin! Mahusay na uminom bago matulog, at sa mga oras ng stress, mayroon itong mga nakapapawing pag-aari.
Uminom ng anumang tsaa na kailangan mong tikman, ibahin ang dami ng luya at pakinggan ang katawan. Kung ito ay lumabas na pagkatapos matanggap mayroon kang sakit sa tiyan, ang ibig sabihin nito ay dapat na itapon. Para sa maximum na epekto, pagsamahin ang pagtanggap ng luya sa pagtanggi ng harina, matamis at taba.
Paano magluto ng luya para sa malamig?
Ang pangunahing bagay ay ang pagkakaiba sa pagitan ng mga tsa mula sa mga colds na inirerekomenda para sa pagbaba ng timbang - maaari nila at kahit na kailangan upang magdagdag ng honey. Ang ilang mga kumbinasyon sa paglipas ng mga taon ay nagkaroon ng kanilang maximum na pagiging epektibo para sa colds - titingnan namin ang mga ito.
Ginger na may green tea
Paghiwalayin ang berdeng dahon ng tsaa. Sa isa pang tsarera, maglagay ng kutsarang puno ng gadgad na luya, 3 hiwa ng limon, 3 piraso. cloves, ibuhos para sa 20 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, ihalo ang mga nilalaman ng mga kettle, at kung ang inumin ay hindi masyadong mainit, magdagdag ng honey .
Labi ng luya
Peel 5 cm ng luya na ugat, i-chop ito thinly o lagyan ng rehas sa isang malaking kudkuran. Pakuluan ang isang litro ng tubig, ilagay ang luya sa loob nito, lutuin ito sa mababang init para sa 10-15 minuto. Sa dulo, magdagdag ng isang pakurot ng itim na paminta. Direktang magdagdag ng slice ng lemon at isang kutsarang honey sa saro. Sa sabaw na ito sa isang proporsyon ng 1: 1, maaari kang magdagdag ng isang sabaw ng dogrose, mansanilya, St. John's wort, sambong o marigold.
Bago ka magluto ng luya na may pulot, siguraduhing ang iyong temperatura ay hindi mas mataas kaysa sa 38-38.5: ang pagkain ng luya sa mataas na temperatura ay ipinagbabawal, dahil maaari itong magsumamo ng mas malaking paglago. Sa temperatura ng 37, ang pag-inom ng ganitong mga inumin ay ligtas at maging kapaki-pakinabang.