Melon para sa mga buntis na kababaihan

Tulad ng alam mo, pagbubuntis - ito ang panahon kung kailan ang isang babae ay makakayang kumain ng halos anumang pagkain, dahil pagkatapos ng paghahatid, sa pagsisimula ng paggagatas, kailangan niyang bigyan ng maraming. Gayunpaman, dapat tandaan na hindi lahat ng mga produkto ay kapaki-pakinabang sa panahong ito. Isaalang-alang ang isang berries tulad ng mga melon, at malaman kung ano ang kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan, kung ano ang mga bitamina na nilalaman nito.

Ano ang kapaki-pakinabang sa melon?

Ang mabangong, napakagandang berry na ito ay hindi maaaring mag-iwan ng sinuman na walang malasakit. Iyon ang dahilan kung bakit sa simula ng panahon, maraming nagmamadali upang mabilis na matamasa ang natatanging lasa nito.

Dahil sa natatanging komposisyon nito, ang melon ay may positibong epekto sa mga proseso ng metabolismo sa katawan. Kabilang sa mga bitamina sa loob nito ay: A, B, C, P, E, PP. Ang isang melon ay mayaman sa microelements: sodium, potassium, iron - ay nakapaloob sa pulp.

Hiwalay, kailangang sabihin tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng melon para sa mga buntis na kababaihan:

• nagpapalaganap ng synthesis ng serotonin - isang hormon na nagpapataas ng mood;
• nagpapabuti sa central nervous system;
• pinatataas ang konsentrasyon ng hemoglobin sa dugo;
• nagpapabuti ng peristaltic intestinal contraction, na pumipigil sa pagpapaunlad ng paninigas ng dumi;
• ay may banayad na diuretikong epekto, - binabawasan ang puffiness, nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan.

Dahil sa pagkakaroon ng enzyme superoxide dismutase, ang melon ay maaaring magamit bilang isang mahusay na lunas para sa insomnya, labis na pagkamabagay, na hindi karaniwan sa pagbubuntis. Ang enzyme na ito ay aktibong pinipigilan ang pinsala sa mga cellular na istraktura ng utak, na maaaring hindi makakaapekto sa pangkalahatang kagalingan.

Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga tuntunin ng pagkain melon?

Para sa mga buntis na kababaihan, ang melon ay hindi lamang makikinabang, kundi pati na rin ang pinsala, sa ilalim ng ilang mga kondisyon. Samakatuwid, kapag ginamit mo ito ay napakahalaga upang isaalang-alang ang mga sumusunod na mga nuances:

1. Hindi rin sa isang kaso na hindi kinakailangang kumain ng isang melon na may gatas, ito ay humahantong sa pagkabigo ng trabaho ng sistema ng pagtunaw, nagiging sanhi ng isang pagtatae na sa pagbubuntis ay hindi maari.
2. Dahil sa mataas na nilalaman ng mga sugars, ang baya na ito ay kontraindikado sa mga kababaihan na may diabetes mellitus.
3. Sa pagkakaroon ng mga sakit ng gastrointestinal tract, tulad ng gastritis, ulser, melon ay kontraindikado rin.

Kaya, tulad ng makikita mula sa artikulo, ang baya na ito ay hindi maaaring gamitin ng lahat ng kababaihan sa sitwasyon. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay, bago kumain ng isang melon sa panahon ng pagbubuntis, upang kumunsulta sa isang mapagmasid manggagamot. Pipigilan nito ang mga posibleng komplikasyon ng pagbubuntis.