Ang kapaki-pakinabang na epekto ng asin sa dagat sa katawan ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Pagkatapos ng lahat, ito ay ang pinaka-simple at murang gamot na nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang iyong kalusugan at mawalan ng ilang dagdag na pounds. Ang mga paliguan ng asin ay napakahalaga sa buong katawan, ngunit ang pinsala sa pagsasagawa ng mga ganitong pamamaraan ay dapat isaalang-alang kapag ang paggamot sa sarili, dahil ang ilang mga kategorya ng mga indibidwal na may palaliguan na may asin ay maaaring kontraindikado.
Mga Benepisyo ng Salt Bath
Sa tulong ng asin, maaari kang makitungo sa iba't ibang mga problema sa balat. Ang bahagi na ito ay kasama sa maraming mga pamamaraan ng wellness, sa mga kosmetikong pamamaraan sa mga spa salon.
Ang mga pangunahing kapaki-pakinabang na katangian ng asin paliguan ay:
- moisturizing ang balat;
- normalisasyon ng daloy ng dugo, activation ng microcirculation ng dugo;
- pagpapanumbalik ng mga mekanismo ng proteksiyon ng katawan;
- pagpabilis ng pagbabagong-buhay ng mga cell ng epidermal;
- pagpapahinga at katahimikan ng nervous system.
Kabilang sa lahat ng mga katangian ng paliguan, mayroong isang kahanga-hangang kakayahan upang alisin ang labis na likido mula sa katawan at bawasan ang pamamaga ng mga tisyu. Gayunpaman, kapag ginagamit ang paraan ng likido na pag-withdraw, mahalaga na mapanatili ang isang normal na rehimen ng pag-inom upang maiwasan ang pag- aalis ng tubig . Bilang karagdagan, dahil sa pagkakaroon ng asin ng isang sapat na halaga ng potasa, kumuha ng paliguan ay inirerekomenda sa mga atleta pagkatapos ng malubhang pisikal na bigay.
Ano pa ang kapaki-pakinabang para sa asin paliguan?
Dahil sa pag-aampon ng mga mainit na bath sa banyo, maraming namamahala na mawalan ng ilang dagdag na pounds. Ang epekto ng pagbaba ng timbang ay nakamit sa pamamagitan ng normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, at ang activation ng balanse ng tubig-asin, na bloke ang proseso ng pagtitiwalag ng labis na taba. Bilang karagdagan, tinutulungan ng asin ang tono ng tisyu ng kalamnan at palakasin ang mga buto. Ang lahat ng ito sa pangkalahatan ay nagbibigay ng isang tiyak na resulta pagkatapos ng ilang linggo ng application.
Contraindications para sa saline baths
Tulad ng anumang iba pang paraan ng paggamot, kailangan mong basahin ang mga pag-iingat bago magpatuloy. Isaalang-alang ang pangunahing contraindications:
- mataas na temperatura, higit sa 38.5 degrees;
- sa panahon ng matinding yugto ng mga malalang sakit;
- hindi ganap na gumaling sugat;
- mga bukol, kabilang ang mga benign;
- diabetes mellitus;
- mga problema sa kalamnan ng puso at sistema ng vascular;
- tuberculosis;
- mga problema sa balat;
- mga nakakahawang sakit;
- thrombophlebitis;
- pagbubuntis;
- mga nervous disorder;
- patolohiya ng dugo;
- mababang presyon ng dugo.
Kahit na sa kawalan ng anumang sakit, mahalaga na obserbahan ang temperatura ng rehimen at hindi kumuha ng mainit na paligo sa loob ng mahabang panahon. Napakadaling mapinsala ang iyong kalusugan sa ganitong paraan.
Kung ikaw ay naglalayong pagalingin ang mga umiiral na sakit sa tulong ng mga paliguan, pagkatapos ay mas mahusay na huwag gumamit ng isang pamamaraan nang hindi kumunsulta sa isang espesyalista.
Benepisyo at pinsala ng mga salaping paa sa paa
Ang kapaki-pakinabang na epekto ng paliguan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga paa ay puro sa isang malaking bilang ng mga mahahalagang zone, ang epekto kung saan nakakaapekto sa pangkalahatang kalusugan ng tao. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay epektibong nagtanggal ng puffiness pagkatapos ng isang araw ng trabaho. Sa tulong ng trays, maaari mo ring alisin ang pagkapagod at stress sa psycho-emosyon sa pamamagitan ng pagtulo ng ilang patak ng mahahalagang langis sa tubig.
Ang paggamit ng mga bath foot bath ay tulad ng isang benepisyo:
- tumutulong sa pagpapanumbalik ng kalusugan ng balat, alisin ang mga lugar na may lamat;
- relieves ng corns ;
- Tinatanggal ang labis na pagpapawis ng paa;
- tumutulong upang alisin ang isang hindi kasiya-siya amoy at upang pagtagumpayan ang isang halamang-singaw;
- upang mabawasan ang sakit sa patolohiya ng mga joints at rayuma.
Maaari mong makamit ang ninanais na resulta sa pamamagitan lamang ng pagsunod sa lahat ng mga patakaran. Pagkatapos ng lahat, ang pamamaraan na ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala. Huwag kumuha ng paligo sa:
- varicose veins;
- bato patolohiya;
- mga problema sa puso;
- mga hindi nagawa na sugat.