Maaari bang matulog ang mga buntis na babae sa kanilang mga tiyan?
Pagsagot sa tanong na ito, ang mga doktor ay madalas na sumunod sa posisyon, na nagsasabing hindi kanais-nais gawin ito. Gayunpaman, sa isang maikling panahon, mga 1-2 na buwan, ang ina sa hinaharap ay makakapagpahinga, nakahiga sa tiyan. Kasabay nito, kinakailangang isaalang-alang ang katotohanan na sa simula ng proseso ng pagbubuntis ang uterus mismo ay nagbabago sa posisyon nito, at nagbabago ng medyo anteriorly, na sanhi ng paglalambot ng isthmus ng organ na ito.
Iyon ang dahilan kung bakit ang pahinga sa posisyon na ito ay hindi kanais-nais, ngunit hindi ito nakakaapekto sa embryo, dahil sa maliit na sukat nito. Sa parehong oras, pagging at pagpapalaki ng mga glandula ng mammary, hindi rin nagbibigay ng hinaharap na ina upang ganap na mamahinga sa supine posisyon.
Sa ikalawang trimester, isang babae na pisikal na hindi makatulog sa kanyang tiyan, dahil ang sitwasyong ito ay magbibigay sa kanya ng isang malakas na kakulangan sa ginhawa. Gayundin, sa panahon ng pagbubuntis na inaayos ng hinaharap na ina ang mga unang paggalaw ng sanggol, na madalas na nagpapaalala sa kanya sa paraang binago niya ang posisyon ng katawan.
Bakit hindi ka makatulog sa iyong tiyan sa panahon ng kasalukuyang pagbubuntis?
Sa posisyon na ito ng katawan ng ina sa hinaharap, ang buong timbang ay may isang direktang presyon sa genital organ, pati na rin ang bunga nito. Bilang isang resulta, ang pagtaas sa tono ng mga kalamnan ng uterine ay bumubuo, - hypertonus. Ang kababalaghan na ito ay kadalasang humahantong sa mga komplikasyon ng pagbubuntis, tulad ng kusang pagpapalaglag sa maiikling termino, o wala pa sa panahon na kapanganakan, placental abruption - sa ibang araw.
Dahil sa mga katotohanang ito, ang isang babae, pagkatapos lamang malaman ang tungkol sa kanyang sitwasyon, ay dapat magsimulang kumain ng sarili mula sa pagtulog sa kanyang tiyan. Sa katunayan, walang bagay na kumplikado dito - kung ang ideyang ito ay pinananatiling patuloy sa iyong ulo, kung gayon ang katawan ay malapit nang masanay dito.
Ano ang mas mahusay para sa mga buntis na kababaihan?
Sa pagsagot sa tanong na ito, dapat sabihin na sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis halos hindi mahalaga sa kung anong posisyon ang babae ay nakasalalay. Sa simula ng ikalawang trimester, habang ang laki ng tiyan ay tumataas, ang pagtulog sa tiyan ay nagiging hindi komportable. Iyon ang dahilan kung bakit ang karamihan sa mga buntis na kababaihan ay nakasalalay sa kanilang mga likod. Gayunpaman, ang posisyon na ito ay maaari ring hindi ligtas.
Nalalapat ito sa unang lugar sa mga babae na umabot sa edad na 30 linggo. Ang bagay ay na kapag ang katawan ay sa isang supine posisyon, ang uterus exerts isang direktang presyon sa malalim veins. Bilang isang resulta, mayroong isang paglabag sa daloy ng dugo, na pumipigil sa daloy ng dugo mula sa itaas na bahagi ng puno ng kahoy hanggang sa mga mas mababang mga.
Dahil sa katotohanang ito, ang lahat ng mga hinaharap na ina sa huli na pagbubuntis ay dapat matulog sa kanilang panig. Iwasan nito ang mga sitwasyong inilarawan sa itaas at ang mga komplikasyon ng proseso ng pagbubuntis.
Kaya, ang kabuuan ng lahat sa itaas, ito ay nagkakahalaga na para sa fetus ang pagpili ng isang sleeping posture ng kanyang ina ay pinakamahalaga sa mahabang panahon. Ang pagsagot sa tanong ng mga buntis na kababaihan tungkol sa kung kailan hindi ka makatulog sa iyong tiyan, karaniwang tinatawag ng mga doktor ang term na 3-4 na buwan. Ito ay mula sa oras na ito sa, ang umaasa ina ay dapat ibukod ang posibilidad ng pahinga sa posisyon na ito.