Ang bawat babae sa panahon ng kritikal na panahon ng pagbubuntis ay dapat na muling isaalang-alang ang kanyang mga pananaw sa kanyang mga gawi, pati na rin ang mga kagustuhan sa mga damit at sapatos, dahil sa oras na ito ang hinaharap na ina ay dapat mag-ingat hindi lamang sa kanyang kalusugan, kundi pati na rin sa kalusugan ng sanggol sa hinaharap.
Anong sapatos ang maaaring magsuot ng mga buntis na babae?
Sa isang lipunan ang maling opinyon na ang babae sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na nasa nakakarelaks na posisyon, ang pagpapabaya sa isang aktibong paraan ng pamumuhay ay nakuha ang mga ugat. Sa katunayan, para sa kalusugan ng ina at sanggol ay kapaki-pakinabang na paglalakad at ehersisyo, halimbawa, yoga. Dahil ang figure ng isang babae sa panahon ng magandang panahon na ito ay nagbabago araw-araw, ang mga damit at tsinelas para sa mga buntis na kababaihan ay dapat mapili ayon sa ilang pamantayan. Ang mga pangunahing parameter kapag ang pagpili ng sapatos ay:
- natural na mga materyales;
- kaginhawahan;
- pagpapanatili;
- magandang thermoregulation;
- bentilasyon.
Mahalaga rin na sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nagdaragdag ng timbang, at, dahil sa mas mataas na pag-load sa paa, nakaharap ang mga problema tulad ng pamamaga ng mga binti, mga ugat ng varicose, flat paa. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang komportableng sapatos para sa mga buntis na kababaihan ay madali.
Sa partikular, ito ay magkakaroon ng isang mahusay na epekto sa gulugod, na nangangailangan ng suporta sa oras na ito. Mula sa panahon ng pagbubuntis, ang tiyan ay lumalaki na may hindi pangkaraniwang bilis, pagkatapos ng panganganak, ang mga kababaihan ay nakakaharap ng mga hindi kasiya-siyang problema bilang mga marka ng pag-abot at sagging ng balat. Upang mabawasan ang mga kahihinatnan, maraming gumamit ng mga tool sa auxiliary sa anyo ng isang bendahe. Mahalagang tandaan na ang mga sapatos sa isang hindi matatag na solong, kabilang ang mga sapatos sa isang kalso , pangkasal o mataas na takong ay nahulog sa kategorya ng bawal.
Gayundin, ang sagot sa tanong kung anong sapatos ang isusuot sa mga buntis na kababaihan - tiyak na orthopaedic. Ang isa ay hindi dapat matakot na, sa pagkakaroon ng lahat ng pamantayan na kinakailangan para sa mga buntis na kababaihan, ang mga sapatos na iyon ay mawawala sa aesthetic form. Sa kabaligtaran, ang hanay ng modelo ay kapansin-pansin sa lawak nito, at kaya ang orthopaedic footwear para sa mga buntis na kababaihan ay mapipili ayon sa mga pangyayari sa pamamagitan ng kulay, disenyo at pagkakayari. Kapag ginagamit ang mga sapatos na iyon, kahit na ang pangangailangan para sa isang bendahe ay maaaring mawala, sapagkat ang pagkarga ng katawan ay pantay na ibinahagi kasama ang paa, na nangangahulugan na ang tiyan ay hindi "sag".
Paano pumili ng tamang sapatos para sa mga buntis na kababaihan?
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga sapatos para sa mga buntis na kababaihan ay dapat gawin ng mga likas na materyales. Sa isip - mula sa malambot na balat, ito ay malambot, at kaya madaling magsuot. Gayundin huwag kalimutan na, anuman ang panahon, kabilang ang mga taglamig at tag-lagas na sapatos para sa mga buntis na babae ay dapat na breathable, na gawa sa mga materyales na gawa sa katad o tela, na may pagsingit ng lino o dayami, o butas. Ang mga saradong sapatos ay maaaring sakop ng antibacterial impregnation, makakatulong ito upang maiwasan ang pagpasok ng impeksiyon ng fungal, dahil sa pagbubuntis ang katawan ng isang babae ay nagiging mas mahina sa mga virus at bakterya. Ang insole sa kasuotan sa paa para sa mga buntis na kababaihan ay dapat na espesyal, na may profile. Inuulit nito ang balangkas ng paa, at samakatuwid ay nakakatulong upang mapupuksa ang hindi kinakailangang strain sa gulugod at mas mababang likod, ay susuportahan ang mga arko ng paa, at pahinain din ang pagkarga sa hip, bukung-bukong at mga kasukasuan ng tuhod.
Ang pangunahing tuntunin sa pagpili ng sapatos, at kabilang ang sapatos para sa mga buntis na kababaihan, ay angkop. Mga sapatos na ipinapayong maging mas malapit sa gabi, kapag ang binti ay medyo mas buong dahil sa pamamaga. Kapag pumipili ng isang kasuotan sa tag-lagas / taglamig, subukan ito sa masikip mainit-init medyas. Kapag sinusubukan ang mga sapatos ng tag-init, bigyang-pansin upang matiyak na hindi ito magkasya sa binti ng mahigpit. Mag-iwan ng isang puwang ng ilang millimeters lamang, makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang rubbing.
| | | |
| | | |
| | | |
